Рецепты →
Зеленый смузи для очищения организма
Необходимые продукты
- половина яблока
- 1 банан
- 2 горсти нашинкованной капусты
- 1 горсть побегов шпината
- ¼ авокадо
- несколько листочков мяты
- сок 1/2 лимона
- чашка вода (приблизительно 250 мл)
Способ приготовления густого смузи
- Тщательно помойте фрукты и овощи.
- Разрежьте напополам и очистите от косточек яблоко.
- Поместите в блендер кусочки яблока, очищенный банан, капусту, шпинат, авокадо и листочки мяты.
- Залейте водой и “приправьте” соком лимона. Взбейте до образования однородной густой массы.
По желанию и вкусу можно добавить большее количество воды в зависимости от того, хотите ли вы ваш десерт менее густым.
Наслаждайтесь!
Приятного аппетита!
Рубрика: Рецепты
Еще видео
Фруктово-бисквитный десерт
Фруктовый торт с клубникой и апельсинами
Итальянский омлет с овощами
Фриттата с сыром и зеленым горошком
Оставить комментарий
Для комментирования необходимо войти через 
Вконтакте