Физкультура по-английски: 5 полезных выражений и слов
Вероятно, вы уже слышали о программе “workout” или ваш тренер часто называл себя “coach”. Если вы любите фитнес так же, как и английский, пополняйте свой словарный запас новыми выражениями из нашей подборки.
Хотите всегда выглядеть на миллион, занимайтесь споротом или — work out. Этот глагол можно превратить в существительное или прилагательное, написав два слова слитно — workout.
The main reason why I look great is a habit to work out daily.
Главная причина, по которой я отлично выгляжу, — это привычка тренироваться ежедневно.
I spent hours to look for the best workout pants.
Я потратила несколько часов на поиски лучших штанов для тренировки.
Перед “workout” сессией мы обязательно должны разогреться. Warmup session популярна не только в программах фитнеса, йоги и общего занятия спортом, но и в изучении английского языка.
Разогреться на английском можно с помощью скороговорок, small talks или несложных грамматических упражнений.
If you don’t warm up, you may have muscle crumps later.
Если вы не разогреетесь, позже у вас могут появиться мышечные спазмы.
Eventualy, we’ll take more complex grammar, this exercise is just a warm up.
Позже мы возьмем более сложную грамматику, это упражнение — просто разминка.
Этот фразовый глагол в английском имеет несколько значений. В спортзале, тренер посоветует вам “to cool down”, чтобы расслабить мышцы. “Сool down” сессии сопровождаются легкими упражнениями с целью остыть после интенсивной тренировки.
"Cool down" вне спортивного контекста значит “успокоиться”, “остыть (от эмоций)”.
You have been running for 3 hours nonstop. Now you have to cool down.
Ты бежал 3 часа без остановки. Тебе обязательно нужно остыть.
I need some time to cool down. We had a tense conversation.
Мне нужно немного времени, чтобы остыть. У нас был напряженный разговор.
Почти в каждом фильме есть сцена, где главный герой начинает свой день с пробежки. Вот эта пробежка и называется “jogging”. Чтобы держать себя в отличной спортивной форме (to be fit), вовсе не обязательно быть профессиональным бегуном. Выбирайте подходящие скорость и время и наслаждайтесь легкой пробежкой по городу. Двойную пользу можно получить, если параллельно слушать подкасты или песни на английском.
I like jogging along the coast. Join me tomorrow at 6:30 am.
Мне нравится бегать вдоль побережья. Присоединяйся завтра в 6:30 утра.
Танцы, музыка, спорт и общение — это аэробика. Интенсивные упражнения под музыку привлекают всех, кто получает максимум пользы и удовольствия от спорта. Если у вас нет времени или возможности присоединиться к группам в спортзале, всегда есть тренировки на Youtube. Особенно полезным будет смотреть видео уроки на английском языке.
Английский словарь спортивных идиом:
To bulk up — накачать массу
To be In bad shape — быть в плохой форме
To be back on track — вернуться в прежнее русло
To be full of beans — быть полным энергии
To get a second wind — приобрести второе дыхание
Оставить комментарий
Для комментирования необходимо войти через 
Вконтакте