Здоровое питание на английском: важная лексика

Овощной салат – vegetable salad
Она пытается заставить своего сына съесть овощной салат – She’s trying to make her son eat a vegetable salad.

Фруктовый салат – fruit salad
Как насчёт фруктового салата? Тебе было бы полезно – How about a fruit salad? It would be beneficial for you.

Углеводы – carbs
Не ешь так много углеводов, быстро поправишься – Don’t eat so much carbs, you’ll gain weight quickly.

Жиры – fats
Жиры очень важны для организма, тебе нужно включить их в свою диету – Fats are very important for your health, you need to include them in your diet.

Белки – proteins
У меня не получается регулярно есть блюда, богатые белками – I have trouble eating high-protein food regularly.

Сжигать калории – to burn up calories
Она пытается сжечь калории, но не понимает, что ей нужна сбалансированная диета – She’s trying to burn up calories, but she doesn’t understand that she needs a balanced diet.

Молочный – dairy
Ты можешь есть молочные продукты? – Can you eat dairy products?

Без глютена – gluten-free
Я ем только безглютеновый хлеб – I only eat gluten-free bread.