Зеленый смузи для очищения организма


Необходимые продукты

  • половина яблока
  • 1 банан
  • 2 горсти нашинкованной капусты
  • 1 горсть побегов шпината
  • ¼ авокадо
  • несколько листочков мяты
  • сок 1/2 лимона
  • чашка вода (приблизительно 250 мл)

Способ приготовления густого смузи

  1. Тщательно помойте фрукты и овощи.
  2. Разрежьте напополам и очистите от косточек яблоко.
  3. Поместите в блендер кусочки яблока, очищенный банан, капусту, шпинат, авокадо и листочки мяты.
  4. Залейте водой и “приправьте” соком лимона. Взбейте до образования однородной густой массы.

По желанию и вкусу можно добавить большее количество воды в зависимости от того, хотите ли вы ваш десерт менее густым.

Наслаждайтесь!

Приятного аппетита!

Если понравилось, жми "Нравится"!

Рубрика: Рецепты

Еще видео

Фруктово-бисквитный десерт

Фруктово-бисквитный десерт

Фруктовый торт с клубникой и апельсинами

Итальянский омлет с овощами

Итальянский омлет с овощами

Фриттата с сыром и зеленым горошком

Оставить комментарий

Для комментирования необходимо войти через Вконтакте или Facebook.